1. HOME
  2. ブログ
  3. 当店でも人気の鶏ささみ天!高たんぱく低カロリーと体にいい食材としても注目されています。

当店でも人気の鶏ささみ天!高たんぱく低カロリーと体にいい食材としても注目されています。

当店でも人気の鶏ささみ天!高たんぱく低カロリーと体にいい食材としても注目されています。

 

最近ではテレビや雑誌やネットでも幅広く知られている

鶏ささみの栄養価の高さ!

特にその含まれるたんぱく質の量と低カロリーであることが

ダイエットや筋肉を付けたい!って方に大注目されている食材ですよね。

 

そもそも鶏ささみって鶏のどの部分のお肉か?ってご存知でしょうか?

鶏の旨の中心部分の事をさします。

鶏が一番奥使う筋肉の一つなので脂肪がつきにくく

低カロリーなのが特徴です。

その栄養価の高さは100gに対してカロリーは105キロカロリー。タンパク質は23gも

含まれています。同じ鶏肉でも胸肉は116キロカロリー 23グラム!

モモ肉は127キロカロリーの19g やはり鶏肉の中でも

優れた栄養バランスをもった部位といえると思います。

 

その他の栄誉にもすぐれた鶏ささみを

天ぷらにしたのが当店の鶏ささみ天!

ささ身とは思えないほど柔らかく食べやすい

筋も上手にとってあるので

パクパク食べられますよ。

 

今日は天丼元亀で鶏ささみ天丼! いかがですか?

関連記事