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天丼元亀から

元気になれるイカの天ぷら

こんにちは。天丼元亀です。

本日は、イカの天ぷらをご紹介させて下さい。

サクサクの衣の中に、柔らかいイカの味わいを、

楽しんで頂きたいと思っています。

また、イカには、驚くような効能があるんですよ。

1.ドロドロ血をサラサラに♪

イカには、ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）が豊富に含まれており、
コレステロールを下げる効果があります。
特に、するめにはDHAと同様に、
コレステロールを下げるタウリンもたくさん含まれています。
また、タウリンには血圧を下げたり、
中性脂肪の排出する効果もあるんですよ♪

2.リラックス効果

神経を休める働きをするアセチルコリンが多く含まれています。
また、よく噛むことは、脳に酸素を多く運び、
イライラを解消することにもつながります。

3.お酒のみに嬉しい！肝臓強化成分

お酒をよく飲むけど脂肪肝が心配・・・
という方が多いのではないでしょうか?
先程、いいこと1でご紹介したタウリンが
脂肪肝の予防・改善に効果があるんです！
さらに、タウリン同様に中性脂肪を減らす効果がある
ＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）も豊富に含まれ、
肝臓の強化作用など医薬品の原料として
活用されている成分を多く含んでいます。
お酒のおつまみに是非選びたいですね♪

4.口内炎予防、不眠、頭痛、イライラ、痴呆・・・を全部予防！

脳の栄養素として欠かせない、
必須ビタミンのナイアシンが含まれています。
このナイアシンが不足すると、口内炎や口角炎が起こり、
これが進行して不眠、頭痛、イライラ、痴呆、運動マヒなどの
神経症状を引き起こすとされています。
美味しく食べて、健康になるお手伝いが出来て、嬉しいです。
是非、イカの天ぷらも、食べてみてください！！

  1. 店舗情報

    店名　　　　　天丼元亀（てんどんもとかめ）

    電話番号　　　075-723-6006

    営業時間　　　11:30～22:30（LO22：00）

    定休日　　　　年中無休

    支払い方法　　カード不可

    席数　　　　　32席
    （二人掛けテーブル、四人掛けテーブル、カウンターあり）

    個室　　　　　無

    貸切　　　　　不可

    禁煙・喫煙　　完全禁煙

    アクセス方法

    住所　　　　〒606-8185
    京都府京都市左京区一乗寺高槻町1

    交通手段　　叡山電鉄叡山本線「一乗寺駅」から徒歩4分
    一乗寺駅から220m

    駐車場　　　有
    3台・近隣に提携近パーキングあり

     

 

 

 

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